Co to są suplementy diety? Czym różnią się od leków? Na jakie cechy zwrócić uwagę, by wybrać najlepsze suplementy i poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, wygląd? Dobre suplementy - w zależności od celu zastosowania - pozwalają m.in. uzyskać lepszą koncentrację, poprawić pamięć, wzmocnić włosy i paznokcie. Z kolei źle dobrane suplementy diety w najlepszym wypadku pozostają obojętne dla organizmu, w najgorszym szkodzą. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak zakupić najlepsze suplementy: bezpieczne i skuteczne!
Suplementy diety - co to?
Na wstępie warto odpowiedzieć na pytanie, co to są suplementy diety. Jak podaje definicja tego terminu, suplementy diety są środkami spożywczymi o działaniu uzupełniającym wobec stosowanej diety. Nie powinny być używane jako zastępstwo zbilansowanej diety, a tym bardziej leków. Natomiast jako skoncentrowane źródła witamin, minerałów i innych prozdrowotnych substancji przysługują się m.in. zdrowiu, samopoczuciu, wyglądowi.
Warto też wiedzieć, jaką formę może przyjąć suplement diety. Co to jest: kapsułka, proszek, a może płyn? Otóż najlepsze suplementy diety mają taką formę, jaka najbardziej sprzyja wchłanianiu zawartych w nich substancji aktywnych. Obecnie najpopularniejsze suplementy diety przyjmują formę kapsułek.
Leki a suplementy diety
Należy pamiętać, że suplementy diety to nie leki. Reklamowanie ich jako środków leczniczych jest zabronione i stanowi wprowadzenie klienta w błąd. Dobre suplementy z właściwie przygotowanym składem mogą jednak wspierać proces leczenia i stanowić uzupełnienie farmakoterapii zapisanej przez lekarza. Przykładowo naturalne suplementy diety opierają się na witaminach, minerałach, ziołach, wyciągach z owoców i warzyw.
Jak kupować najlepsze suplementy? 1 - Przebadane suplementy diety
Problem z suplementami diety, nad którym warto się pochylić, wynika z łatwości wprowadzenia nowego suplementu diety na rynek. Środek nie musi przechodzić badań, nie jest konieczne potwierdzanie jego skuteczności ani jakości, a co za tym idzie bezpieczeństwa. Najlepsze suplementy zostają jednak przebadane na koszt producenta, wyniki zaś udostępnia się publicznie.
Jeśli przebadane suplementy diety wykazały skład zgodny z deklaracją producenta na opakowaniu, można przyjąć, iż są to suplementy diety, które działają.
Jak wybrać dobre suplementy? 2 - Najpopularniejsze suplementy diety
Przed zakupem środka reklamowanego jako najlepszy suplement diety warto sprawdzić opinie na jego temat w internecie i zapytać znajomych, którzy stosują suplementy, czy mieli z nim do czynienia. Najpopularniejsze suplementy diety, zbierające dziesiątki czy setki pozytywnych opinii od zweryfikowanych użytkowników, pozwalają osiągnąć zamierzony efekt.
Jak zamówić najlepszy suplement diety? 3 - Rodzaje suplementów diety
Aby dobre suplementy diety miały szansę zadziałać, powinny być dobrane do użytkownika i celu, jaki chce osiągnąć. Suplementy diety dzielą się na różne rodzaje, a podział przebiega w oparciu o różne kryteria:
- SKŁAD: naturalne suplementy diety, suplementy diety z syntetycznymi dodatkami, suplementy diety witaminy,
- PŁEĆ: suplementy diety dla mężczyzn, suplementy diety dla kobiet,
- WIEK: suplementy diety dla dorosłych, suplementy diety dla seniora, suplementy diety dla dzieci,
- GRUPA: m.in. suplementy diety dla wegetarian, suplementy diety dla sportowców, suplementy diety dla kobiet w ciąży,
- CEL:in. suplement diety na odchudzanie, suplement diety na stawy, suplementy diety na włosy, suplementy diety na potencję.
Miej na uwadze, że niektóre kryteria się zazębiają. Przykładowo skład suplementów diety z jednej strony zależy od płci, wieku i grupy, z drugiej wpływa na osiągnięcie celu.
Wegan poszukujących dobrych suplementów diety zachęcamy do lektury artykułu: Suplementacja dla wegan. Jakie suplementy diety dla wegan warto przyjmować?
Jak znaleźć najlepsze suplementy? 4 - Producent suplementów diety
Kolejnym, czwartym kryterium wyboru najlepszego suplementu diety powinna być firma odpowiedzialna za jego powstanie, a więc producent suplementów diety. Warto sprawdzić jego historię i asortyment. Czy dany producent suplementów diety istnieje na rynku od wielu lat? Czy jego działalność nie wiąże się z żadnymi kontrowersjami? Czy suplementy diety to jego główny produkt, czy może tylko poboczny?
Jak zamówić najlepszy suplement diety? 5 - Dobre suplementy diety - sklep
Nie bez znaczenia pozostaje sklep, w którym kupisz suplement diety. Aby oszczędzić sobie wielogodzinnej weryfikacji producentów i preparatów, warto znaleźć sklep z suplementami diety, któremu się zaufa i w którym będzie można kupować te środki bez obawy o stratę pieniędzy, a tym bardziej uszczerbek na zdrowiu.
Gwarantujemy, że dobre suplementy diety od sprawdzonych producentów znajdziesz w sklepie internetowym Wzgodzieznatura.com. Każdy sprzedawany przez nas suplement diety ma pozytywne opinie od licznych klientów. Zachęcamy do zobaczenia naszej oferty. Jeśli masz pytania lub potrzebujesz wsparcia przy wyborze najlepszego suplementu diety, skontaktuj się z nami: +48 796 414 892, bubasaj@poczta.fm.
Chcesz wiedzieć, czy suplementy diety są zdrowe i poznać prawidłowy sposób ich stosowania? Przeczytaj poradniki dostępne na naszym blogu: