Żywność prebiotyczna i prebiotyki-preparaty to popularne grupy produktowe. Zalecane są wszystkim osobom pragnącym zdrowo się odżywiać i dbać o dobrostan jelit. Warto jednak wiedzieć, iż na rynku dostępne są nie tylko suplementy diety i produkty spożywcze z prebiotykami. W sklepach - w tym W zgodzie z naturą - można znaleźć również... kosmetyki z prebiotykami (kosmetyki prebiotyczne)! Co to jest? Jak działają tego typu kosmetyki? Jakie mają właściwości? O tym wszystkim dzisiaj - zapraszamy.
Prebiotyki - co to jest?
Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie, co to są prebiotyki. Wbrew pozorom jest to bardzo ważna kwestia, jako iż nazwy prebiotyki i probiotyki brzmią podobnie, w związku z czym te dwie popularne prozdrowotne grupy mogą się pomylić.
A zatem prebiotyki są to substancje pobudzające rozwój flory jelitowej - zwiększające ilość lub aktywność mikrobiomu. Spożywanie bądź przyjmowanie ich w postaci suplementów pozytywnie przekłada się na zdrowie całego organizmu, nie tylko układu trawiennego. Dla przykładu: prebiotyki są bardzo ważne dla systemu immunologicznego. Prebiotyki w jedzeniu i preparatach to m.in. białka i tłuszcze odporne na trawienie, za to ulegające fermentacji.
Prebiotyki a probiotyki
- Probiotyki to żywe mikroorganizmy. Właśnie z nich składa się nasz mikrobiom jelitowy. Spożywając probiotyki w pokarmie lub suplementach, dostarczamy sobie gotowe korzystne bakterie. Dzięki temu mamy liczniejszy i bardziej zróżnicowany mikrobiom, co pozytywnie wpływa na zdrowie.
- Prebiotyki nie zawierają żadnych żywych elementów. Są to tylko substancje, które mikroorganizmy zasiedlające jelita wykorzystują do zwiększania swojej populacji. Można zatem powiedzieć, że prebiotyki to taki pokarm dla probiotyków.
Pamiętaj, żeby dostarczać probiotyki i prebiotyki przede wszystkim w jedzeniu. Jeżeli prowadzisz mało urozmaiconą dietę i doświadczasz problemów zdrowotnych, w tym z układem trawiennym, sięgnij po suplementy-probiotyki i prebiotyki-preparaty.
Prebiotyki na jelita... w produktach do pielęgnacji? Poznaj kosmetyki z prebiotykami!
Prebiotyki to cenne substancje występujące w jedzeniu i suplementach diety. Jak się jednak okazuje - nie tylko. W ostatnim czasie dużym zainteresowaniem cieszą się kosmetyki z prebiotykami, czyli produkty pielęgnacyjne odżywiające jednocześnie skórę bądź włosy i mikrobiom. Jak to możliwe?
Mikrobiom jelitowy został tak bardzo spopularyzowany, iż niemal nie pamięta się, że człowiek jest siedliskiem bakterii jako całość. Cenne mikroorganizmy zamieszkują nie tylko nasze jelita, ale także wszystkie inne zakamarki ciała. Jeśli chcemy zadbać o bakterie stojące na straży naszego zdrowia i samopoczucia, powinniśmy odżywiać je wszystkie. Żywność i suplementy z prebiotykami to zatem za mało - wskazane są również kosmetyki z prebiotykami.
Jak działają kosmetyki z prebiotykami?
Kosmetyki z prebiotykami to różnego rodzaju preparaty pielęgnacyjne, które łączy jedno - składniki odżywcze dla bakterii żyjących na skórze, włosach, paznokciach etc. Stosując kosmetyki z prebiotykami, odżywia się dobre bakterie i pomaga im w namnażaniu. Dzięki temu są w stanie współtworzyć lepszą, silniejszą barierę zewnętrzną przeciwko mikroorganizmom chorobotwórczym - złym bakteriom, wirusom, grzybom.
Warto wiedzieć, że kosmetyki z prebiotykami zawierają "uniwersalne substancje odżywcze". Oznacza to, że niezależnie jakie rodzaje bakterii składają się na nasz mikrobiom skóry, będą one potrafiły odżywić się prebiotykami obecnymi w kremach, piankach do mycia twarzy, szamponach itd.
Dla kogo są kosmetyki prebiotyczne?
Chociaż po odżywcze dla mikrobiomu skórnego kosmetyki z prebiotykami może sięgnąć każdy, szczególnie korzystne okażą się w przypadku osób borykających się z problemami skórnymi, w tym poważnymi jak atopowe zapalenie skóry, a także seniorów, dzieci, nastolatków.
Jak wykorzystać kosmetyki z prebiotykami, np. szampon prebiotyczny?
Dla wnikliwszego omówienia tematu weźmy pod lupę szampon prebiotyczny marki Sylveco. Podobnie jak większość kosmetyków z prebiotykami zawiera inulinę - naturalny prebiotyk pozyskiwany z korzenia cykorii. Działa on synergicznie z pozostałymi naturalnymi składnikami szamponu: ekstraktami z pokrzywy, skrzypu, brzozy. Szampon prebiotyczny głęboko odżywia skórę głowy i cebulki włosów, karmiąc mikrobiom, i dba o właściwe pH. To doskonały wybór dla osób zmagających się z łupieżem, wysypkami, dyskomfortem skóry głowy i problemami z włosami, takimi jak nadmierne wypadanie, słabe cebulki.
W kolekcji Sylveco znajdziesz też inne kosmetyki z prebiotykami, takie jak pianka do oczyszczania twarzy czy odżywka. Obejrzyj wszystkie!